男人睡覺姿勢不同，對健康的影響也是不一樣的。睡覺姿勢會對性功能造成“惡果”嗎？答案是肯定的。對於男性而言，最好的睡姿是仰臥，且雙腿分開﹔而俯臥和側臥，對男性生殖系統都可能有不利影響。
俯臥
不少男性會問“趴著睡不好嗎？趴著睡能睡得踏實啊！”事實上，男性趴著睡，即俯臥，不僅壓迫內臟，導致呼吸不暢，久之損害內臟功能，更會壓迫生殖系統：陰莖受到壓迫，阻礙血液循環，容易造成頻繁遺精，使男性出現頭暈、乏力等症狀，影響正常的工作和生活﹔陰囊受到壓迫，熱力不能有效散去，會使陰囊溫度升高，對睪丸的生精功能產生不良影響，降低男性生育能力，因此尚未成就“爸業”的男性尤其要注意，千萬不能俯臥。
如果你出現了缺少性欲、對性愛倦怠等 
“性休克”的症狀，那麼盡快按照下述方案自救吧。
方案A：把好“工作關”
1.注意把握工作節奏。在長時間連續工作中，適當插入幾個5～10分鐘的休止符，以避免緊張強度的增加。
2.合理安排工作進度，盡可能做到不延長每個工作日的工作時間。
生活中，很多男性年齡相同，性生活質量卻差別很大：有的人到了70歲性能力依然很好，有的人40多歲就“不行了”。究其原因，“性齡”不同是一個重要因素。
男性一般在20—22歲左右身體發育成熟，生理機能逐漸達到頂峰，此後開始慢慢走下坡路。醫學上一般認為男性性衰老在50歲左右。此時男性雄性激素下降明顯，身體會出現許多不適，如注意力不集中、心情不好、頭發越來越稀、體力下降等﹔性方面也會發生改變，如性欲減退、性反應遲緩、勃起能力下降、生殖器萎縮、精液量有所減少等。
導讀：男人都很關注一個問題，那就是如何壯陽。可是又不清楚有什麼好的方法，以為買點昂貴的這個鞭那個鞭統統塞進肚子就行了，要知道不是什麼補品都可以亂吃，吃錯了怎麼辦？
其實日常有一些小動作就可以幫男士輕鬆達到壯陽的效果，不用受花錢又達不到效果那個罪。
隨意玩玩手指也能壯陽
食指尖端橈側指甲旁便是商陽穴，傳統中醫認為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環﹔或在閑暇時兩手食指相鉤反復牽拉﹔或利用傘柄等按摩食指。
早泄的危害很大，不僅影響夫妻感情，而且對生育也有一定影響，如經常早泄，而且每次均不能將精液射入女方陰道中，精子進入的女性體內的機會就很少，就可以造成不育。那麼，如何防止早泄的發生呢?
堅持以下8招能有效防止早泄：
男人預防早泄1
注重生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等有益於自我心身健康和精神調節。
性愛時間的長短，性愛品質的高低，很大程度上是和男人陰莖勃起的時間、勃起硬度決定的，男人為了自己的陰莖勃起有力，想了各式各樣的辦法，但是，很多都是白費了功夫卻沒有效果，今天小編來為您介紹五種鍛煉方法，讓男人陰莖持久堅硬!
在現實社會中，有許多男人會受到工作以及人際關係的壓力而導致性能力減弱;但是也有一些男人在官場情場兩得意。這兩者的差異究竟在哪里呢?說穿了主要是交感神經和副交感神經功能切替上的問題。人類在工作的時候，交感神經會特別活躍;而在性交的時候，則是由副交感神經主宰一切。功能切替順暢的話，無論工作或性愛都能是切掌握;反之則在床地間會顯得心有餘而力不足。
這種時候最好的解決方法就是暫時將手上的工作拋下，好好放個長假，讓身心輕鬆一下。然而一般人哪有這麼多假可放呢?其實二十幾歲的年輕人一晚上射精數回也不算什麼;但是隨著年齡增長，射精的能力也會逐步衰減，因此勢必要學習讓男人陰莖更堅硬的方法。
早洩會引起不孕嗎？很多患者都提出早洩會引起不孕嗎在有的問題，現在為大家說下早洩會引起不孕嗎的相關知識。
早洩是射精障礙的一種類型，是男性性功能障礙的常見病之一。早洩，一般是指出現過早射精反射，但目前還沒有一個完整確切的定義。因此，衡量早洩的標準也各不相同。一般認為，壯年健康成人，性生活時間短約2～6分鐘時射精或更短時間內射精的屬正常。陰莖勃起未進入陰道即發生射精者應為早洩。可進入陰道進行性交者，雖時間短，不能被認為是早洩。究竟時間多長為早洩，則甚難肯定。
臨床專家指出，通常情況下，早洩對生育並無多大影響。但如果經常發生早洩，而且每次均不能將精液射入女方陰道中，精子極少機會進入宮頸口、子宮、輸卵管時就可以造成不孕。
多吃肉能緩解早洩嗎？
最近有許多的患者在網上看到，吃肉還會緩解性功能障礙，讓男人精力充沛緩解早洩，那麼真的多吃肉能緩解早洩嗎？
據美國嗅覺和味覺研究中心披露，食物的香味能抑制人性欲“開關”，只是男女對肉食的反應不大一致。對男性而言，美味的肉食能激起性欲。
